Thuiskomen bij jezelf: Een dag van rust en verdieping
Een rustpunt in je groei – tijd om echt te voelen
Soms merk je dat bepaalde situaties je meer raken dan je zou willen. Of je merkt dat je steeds op dezelfde manier reageert, ook al zou je het graag anders doen. Tijdens deze eendaagse training neem je dit – een oud patroon – onder de loep. Het wordt een dag waarop er tijd en ruimte is om te voelen wat er in jou leeft en wat aandacht vraagt.
Middels verschillende (lichaamsgerichte) oefeningen beweeg je deze dag door een huidig patroon/thema heen. Door het echt aan te kijken en te doorleven, krijgt het lucht. Vanuit hier kun je weer verder: je hebt meer begrip voor jezelf en ruimte voor verdiepende verbindingen met anderen.
Misschien sta je aan het begin van je persoonlijke ontwikkeling en ben je nieuwsgierig naar wie je werkelijk bent. Of je bent al een tijdje onderweg: je hebt boeken gelezen, lichaamswerk gedaan en therapie gevolg. Waar je ook staat, deze eendaagse training biedt je de ruimte om op een veilige en zachte manier naar binnen te keren.
Je checkt in bij je eigen innerlijke wijsheid om vanuit daar te bepalen: ja, zo mag ik verder, dit is mijn weg naar diepere vervulling en rust. In plaats van het thema te vermijden, ertegen te strijden of op dicht te slaan.
Thuiskomen bij jezelf: Een dag van rust en verdieping
Wil je een dag om stil te staan, te voelen en ruimte te maken voor jezelf?
Reserveer hier je plek via Hipsy
Het liggende achtje: Jouw persoonlijke groeicyclus
∞
Het liggende achtje (∞) vormt de basis van deze eendaagse training. Dit symbool laat zien hoe persoonlijke groei werkt: als een vloeiende beweging van verleden naar rust naar toekomst. Groei is namelijk niet lineair. Het is een (soms) rommelige cyclus die je leven lang doorgaat
De linkerkant van dit symbool staat voor je verleden: hier wonen jouw ervaringen, patronen en de manier waarop je vroegere zelf heeft geleerd om met de wereld om te gaan. Dit deel bevat de manier waarop je jezelf beschermt, de gevoelens die je soms wegstopt en hoe je lichaam al je ervaringen heeft onthouden. In plaats van het verleden te vermijden, gaan we er op deze dag met mildheid en zorgvuldigheid naar kijken. We zetten samen verwerkingsstappen, zodat je er liefdevol doorheen kunt reizen.
In het midden vind je jouw rustpunt: dit is jouw innerlijke anker. Vanuit deze plek van diepe veiligheid kun je alles aanschouwen zonder erdoor overweldigd te worden. Hier vind je je eigen veiligheid, innerlijke draagkracht en de ruimte om te integreren en te voelen wat er echt waar is voor jou.
Aan de rechterkant huist jouw potentieel: hier kun je je verbinden met je verlangens. Vanuit rust en begrip ontstaat natuurlijke nieuwsgierigheid: wie zou je kunnen zijn? Wat wil er door je heen leven? Dit is de plek van creativiteit, authenticiteit en de moed om te zijn wie je werkelijk bent.
Voor wie?
Deze dag is voor jou als je:
- wilt leren om bij je kalme en heldere zelf te komen als je gestrest bent;
- behoefte hebt aan rust in je hoofd;
- nieuwsgierig bent naar wat er achter je automatische reacties en gevoelens zit;
- de tijd wilt nemen om te voelen wat er nu in je leven speelt;
- wilt leren samenwerken met je lichaam en begrijpen wat het je vertelt;
- helderheid wilt over je echte behoeften en wat je wilt in het leven.
Herken je jezelf hierin? Dan is deze dag een liefdevolle uitnodiging om de verbinding met jezelf te verdiepen.
Meld je hier aan voor de eendaagse training -> Thuiskomen bij jezelf: Een dag van rust en verdieping – Hipsy
Na deze dag:
- heb je ervaren wat stilstaan voor jou kan betekenen;
- weet je hoe je via je lichaam kunt voelen wat er speelt;
- ken je een volledige manier om bij jezelf te komen als je gestrest bent;
- heb je ontdekt hoe rust ruimte maakt voor verandering;
- krijg je audio’s mee met meditaties om thuis verder te gaan.
Je hebt het liggende achtje leren kennen als jouw persoonlijke kompas. Een methode die je helpt om telkens opnieuw terug te keren naar jezelf, juist wanneer een moeilijk thema je bezighoudt.
De link naar verdere transformatie
∞
Deze eendaagse vormt een prachtige kennismaking met jezelf en de methodieken die centraal staan in mijn werk. Je proeft hoe het voelt om stil te staan bij wat je raakt, en om vanuit rust naar voren te kijken, naar levendigheid, voldoening en diepe vreugde.
Voor sommigen is dit voldoende – een mooie ervaring die ze meenemen in hun leven. Anderen voelen na deze dag: hier wil ik dieper in. Ze zijn nieuwsgierig geworden naar hun eigen verhaal – hoe hun huidige reacties en patronen zijn ontstaan. En vooral: hoe ze stap voor stap kunnen transformeren wat hen nu nog in de weg zit naar iets dat hen juist kan dienen.
De online cursus ‘Van strijden en vermijden naar vreugde en vrijheid’ biedt die verdieping. Waar je in de eendaagse een eerste reis door het liggende achtje maakt, kun je in de cursus systematisch met verschillende thema’s door dit proces gaan. Je leert omgaan met je automatische reacties, transformeert allerlei oude patronen en ontdekt de kracht die in je verborgen ligt. Met levenslange toegang tot de cursus kun je de methode steeds opnieuw toepassen op nieuwe thema’s, waardoor diepe transformatie en blijvende verandering ontstaat.
Omdat je op de live dag al ervaren hebt hoe alle oefeningen aanvoelen, zal je systeem de online begeleiding herkennen. Je hebt dan al een veilige basis gelegd om dieper te gaan.
Het pad andersom werpt even zozeer haar vruchten af; lukt het je (nog) niet naar deze live dag te komen, maar wel online de volledige reis te maken? Aldaar ben ik er ook helemaal voor je en duiken we samen jouw mooie thema’s in voor diepe transformatie.
Meer informatie over de online cursus vind je hier.
Praktisch
Wanneer: zondag 9 november 2025, van 9:30 tot 17:00 uur
Waar: Centrum De Bronhoeve, Cothen
Inclusief: een heerlijke vegetarische lunch, thee, koffie en tussendoortjes
We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Het aantal plekken is beperkt.
Wil je erbij zijn?
Reserveer hier je plek via Hipsy -> Thuiskomen bij jezelf: Een dag van rust en verdieping – Hipsy
Heb je vragen of wil je eerst even overleggen? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.
‘De juiste weg naar heelheid bestaat uit beslissende omwegen en onjuiste kronkels.’
